Uyku apnesi mi çekiyorsunuz? Yorgunluk, horlama ve nefes darlığı gibi belirtiler yaşıyorsanız, uyku apnesi sizde de olabilir. Bu makalede, uyku apnesini teşhis etmenin ve tedavi etmenin yollarını keşfedeceksiniz.
Uyku apnesi, geceleri tekrar tekrar nefes alıp vermenin durması veya önemli ölçüde azalmasıyla karakterize edilen bir uyku bozukluğudur. Bu durum, uyku kalitesini bozarak yorgunluk, gündüz uykululuğu, konsantrasyon güçlüğü ve hafıza problemlerine yol açabilir. Daha ciddi vakalarda ise kalp hastalığı, inme ve diyabet gibi kronik sağlık sorunlarına da sebep olabilir.
Uyku apnesi tanısı, genellikle bir uyku testi (polisomnografi) ile konulur. Bu testte, doktorunuz uyku sırasında solunumunuz, kalp atış hızınız, beyin dalgalarınız ve oksijen seviyeniz gibi parametreleri izler.
Uyku apnesi tedavisi, hastanın bireysel durumuna göre değişir. Hafif vakalarda yaşam tarzı değişiklikleri (kilo verme, egzersiz, alkol ve sigaradan uzak durma) yeterli olabilir. Daha ciddi vakalarda ise CPAP (Sürekli Pozitif Hava Yolu Basıncı) cihazı gibi tedaviler gerekebilir.
(YUNUS ERZİNCANLI)
