Bağımlılık hakkında psikiyatri uzmanından önemli açıklamalar

Biga Devlet Hastanesi, Yeşilay Haftası dolayısıyla toplum sağlığını tehdit eden bağımlılık türlerine karşı farkındalık oluşturmak amacıyla bilgilendirme metni yayımladı. Hastanenin Psikiyatri Uzmanı Dr. Hülya Eltutan Öncüoğlu, bağımlılığın yalnızca madde kullanımıyla sınırlı olmadığını belirterek alkol, kumar ve teknoloji bağımlılığının da aynı biyolojik mekanizmalarla geliştiğine dikkat çekti.

Bağımlılık beynin ödül sistemini etkiliyor

Bağımlılığın çoğu zaman yanlış yorumlandığını ifade eden Dr. Öncüoğlu, bunun bir irade sorunu değil, çok boyutlu bir hastalık süreci olduğunu vurguladı. Öncüoğlu, “Bağımlılık beynin ödül sistemini etkileyen; biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutları olan bir hastalıktır. Çoğu zaman doldurulmaya çalışılan duygusal boşluk, yoğun stres ya da yalnızlık hissi bu süreci tetikleyebilir. Ancak bağımlılık yapıcı unsurlar sorunu çözmez, aksine derinleştirir” dedi.

Bağımlılıktan korunmak için 4 temel öneri

Ruh sağlığını korumanın bağımlılıkla mücadelede en güçlü adım olduğunu belirten Öncüoğlu, sağlıklı bir yaşam için şu başlıklara dikkat çekti;

• Günlük stresle baş etme becerilerinin geliştirilmesi
• Duyguların bastırılmak yerine fark edilip anlamlandırılması
• Güçlü ve destekleyici sosyal ilişkiler kurulması
• Gerektiğinde profesyonel destek almaktan kaçınılmaması

“İyileşme her zaman mümkün”

Bağımlılığın tedavi edilebilir bir hastalık olduğunun altını çizen Psikiyatrist Dr. Hülya Eltutan Öncüoğlu, erken farkındalığın hayati önem taşıdığını belirtti. Öncüoğlu, “Kendinize bir şans verin, sevdiklerinize kulak verin ve ruh sağlığınızı önemseyin. Doğru destekle iyileşmek her zaman mümkündür” çağrısında bulundu.