Lapseki’de kritik uyarı: “Her 4 ölümden biri kalpten!”

Dünya genelinde ve ülkemizde yaşamı tehdit eden hastalıkların başında gelen kalp ve damar hastalıklarına karşı Lapseki Devlet Hastanesi teyakkuza geçti. 12-18 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında bilgilendirmede bulunan Aile Hekimliği Uzmanı Aybüke Ünsal, çarpıcı veriler paylaşarak koruyucu hekimliğin önemine dikkat çekti.Ünsal, Türkiye’deki ölüm istatistiklerine atıfta bulunarak, kalp sağlığının ihmal edilmeyecek kadar kritik bir konu olduğunu vurguladı.

“Kalp hastalıkları önlenebilir!”

Kalp ve damar hastalıklarının ülkemizde en sık karşılaşılan ölüm nedeni olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Aybüke Ünsal, her dört ölümden birinin bu sebeple gerçekleştiğini söyledi. Ancak bu karanlık tablonun değiştirilebileceğinin altını çizen Ünsal, şu ifadeleri kullandı;"Kalp ve damar hastalıkları, ülkemizde en sık ölüm nedenleri arasında yer almakta; her dört ölümden biri bu hastalıklara bağlı gerçekleşmektedir. Ancak sevindirici olan şudur ki; bu hastalıkların büyük bölümü önlenebilir ve kontrol altına alınabilir. Erken tanı ve düzenli takip, hastalıkların önlenmesi ve komplikasyonların azaltılması açısından büyük önem taşımaktadır."

Kalbinizi korumak için 6 altın kural

Sağlıklı bir kalp için yaşam tarzı değişikliklerinin şart olduğunu belirten Ünsal, vatandaşlara şu temel önerilerde bulundu;

• Tütün ve Alkol: Sigara ve tütün ürünlerinden kesinlikle uzak durulmalı.
• Beslenme: Dengeli, tuzdan uzak ve kalp dostu besinler tercih edilmeli.
• Hareket: Düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz yaşamın parçası haline getirilmeli.
• Kilo Kontrolü: İdeal vücut ağırlığı korunmalı.
• Düzenli Takip: Kan basıncı (tansiyon), kan şekeri ve kolesterol düzeyleri periyodik olarak izlenmeli.
• Ruh Sağlığı: Yeterli uyku uyunmalı ve stres yönetimi etkin şekilde sağlanmalı.

Aile hekimlerine başvuru çağrısı

Erken tanının komplikasyonları en aza indirdiğini hatırlatan Uzm. Dr. Aybüke Ünsal, konuşmasını vatandaşları harekete geçmeye davet ederek noktaladı;"Kalp Sağlığı Haftası vesilesiyle tüm vatandaşlarımızı düzenli sağlık kontrolleri için aile hekimliği birimlerine başvurmaya davet ediyoruz. Unutmayın, kalbinize bakmak hayatınıza bakmaktır" dedi.