Klinik Psikolog Yağız Ata’dan 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü mesajı

Klinik Psikolog Yağız Ata, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında yaptığı açıklamada, ruh sağlığının insanın kendisiyle, çevresiyle ve hayatla kurduğu bağın temelini oluşturduğunu belirtti. Ruh sağlığını korumanın fiziksel sağlığı korumak kadar önemli olduğunu vurgulayan Ata, her insanın anlaşılmaya, dinlenilmeye, desteklenmeye ve kendini güvende hissetmeye ihtiyaç duyduğunu dile getirdi.

“Yargılamak yerine anlamayı seçelim”

Ruhsal zorluklar karşısında toplumsal duyarlılığın önemine işaret eden Ata, insanların birbirlerine karşı daha anlayışlı ve destekleyici bir yaklaşım benimsemesi gerektiğini belirten Ata, açıklamasında şu ifadelere yer verdi; “Ruh sağlığı, yaşamın ayrılmaz bir parçası; insanın kendisiyle, çevresiyle ve hayatla kurduğu bağın temelidir. Unutmayalım ki ruh sağlığını korumak, en az fiziksel sağlığımızı korumak kadar önemlidir. Her insanın anlaşılmaya, dinlenilmeye, desteklenmeye ve kendini güvende hissetmeye ihtiyacı vardır. Ruhsal zorluklar karşısında yargılamak yerine anlamayı, uzaklaşmak yerine dayanışmayı, sessiz kalmak yerine konuşmayı seçelim" dedi.

“Güçlü olmak, gerektiğinde destek istemeyi bilmektir”

Daha bilinçli ve dayanışmacı bir toplum için ruh sağlığının önemsenmesi gerektiğini belirten Ata, güçlü olmanın her zaman iyi görünmek anlamına gelmediğini ifade etti. Gerektiğinde destek istemenin ve başkalarına destek olmanın önemini vurgulayan Ata, psikolojik desteğe erişimin kolaylaşmasının da büyük önem taşıdığına dikkat çeken Ata, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü mesajını şu sözlerle tamamladı; n“Daha bilinçli, daha duyarlı ve daha dayanışmacı bir toplum için ruh sağlığını önemseyelim. Çünkü güçlü olmak, her zaman iyi görünmek değil; gerektiğinde destek istemeyi ve birbirimize destek olmayı bilmektir. 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü vesilesiyle, ruh sağlığı konusunda farkındalığın arttığı, psikolojik desteğe erişimin kolaylaştığı ve hiç kimsenin kendisini yalnız hissetmediği bir dünya diliyorum. 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kutlu olsun" şeklinde ifade ederek ruh sağlığının önemine dikkat çekti.