Bozcaada'da Beden Farkındalığı ve İyi Olma Buluşmaları başlıyor!

Bozcaada'da belediye tarafından ücretsiz olarak Beden Farkındalığı ve İyi Olma Buluşmaları düzenlenecek.

Bozcaada Belediyesi'nin sosyal medya hesaplarında yer alan bilgilendirmede şu ifadeler yer aldı:

"Bozcaada Belediyesi’nin ücretsiz Beden Farkındalığı ve İyi Olma Buluşmaları ile nefes almaya, gevşemeye ve bedeninizle yeniden bağ kurmaya davetlisiniz.

Tüm etkinlikler 12.30–13.00 saatleri arasında Zübeyde Hanım Parkı giriş alanında gerçekleştirilecektir.

Yüz Yüze, Yüz Yogası

Uygulayıcı: Ayça Oğuş

Yüz, boyun ve omuz bölgesindeki gerginliği hafifletmeye yardımcı olan bu çalışma; nefes egzersizleri, üst beden hareketleri, yüz yogası ve yüz masajını bir araya getirerek günlük yaşamın temposuna kısa ve etkili bir mola sunuyor.

4 Ağustos’tan itibaren her Salı ve Perşembe

Marma Terapi

Uygulayıcı: Tülay Kospançalı

Ayurveda’nın kadim bilgilerinden yararlanan bu uygulamada, katılımcılar bedenin doğal iyileşme mekanizmalarını desteklemeye yönelik temel Marma masajı teknikleriyle tanışacak.

13 Ağustos Perşembe

27 Ağustos Perşembe

Meridyen Egzersizleri

Uygulayıcı: Dr. Nilay Ergen

Nefes, esneme ve yavaş hareketleri bir araya getiren bu çalışma; bedenin hareket akışını desteklemeyi, gevşemeyi ve günlük yaşamın yoğunluğu içinde sakinleşmeye alan açmayı amaçlıyor.

20 Ağustos Perşembe

Tüm etkinlikler ücretsizdir.

Programın devam etmesi halinde yeni tarihler ayrıca duyurulacaktır.