Ezine İlçe Sağlık Müdürlüğü, 5 Ekim Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla farkındalık oluşturmak amacıyla yürüyüş etkinliği gerçekleştirdi. Müdürlüğün personeli tarafından düzenlenen etkinlikte, yürüyüşün hem bedensel hem de zihinsel sağlık üzerindeki faydalarına dikkat çekildi.
Etkinlik kapsamında yapılan açıklamada, düzenli yürüyüşün kas ve eklem sağlığını koruduğu, duruşu iyileştirdiği, bel ve boyun ağrılarını azalttığı belirtildi. Ayrıca yürüyüşün kan dolaşımını artırdığı, esnekliği ve dengeyi geliştirdiği, metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne katkı sağladığı ve kalp sağlığını güçlendirdiği vurgulandı. Ezine İlçe Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, sağlıklı yaşamın temelinde hareket etmenin önemine dikkat çekerek, “Her gün atılan küçük adımlar uzun vadede büyük farklar yaratır. Düzenli yürüyüş, sağlıklı beslenmeyle birleştiğinde yaşam kalitesini yükseltir.” ifadelerini kullandı.
(ERHAN TAYLAN)
İsmetpaşa Mah. Demircioğlu Cad.
No:103 Merkez / Çanakkale
+90 286 212 91 91, +90 286 212 91 92
+90 533 022 68 98
