MODERN DÜNYADA ANNELİK MİTİ: BEKLENTİLERİN ÖTESİNE GEÇMEK

Dün Anneler Gününü kutladık; çeşitli hediyeler, aktiviteler ve annelerimizi mutlu edeceğini düşündüğümüz organizasyonlarla önceliğimiz annelerimizdi. Ben de tüm annelerimizin ve annelik ruhunu içerisinde hisseden kadınlarımızın Anneler Gününü kutluyorum.

Modern dünya pek çok şeyde olduğu gibi, “annelik” kavramında da kadınlarımızı farklı bir noktaya getirdi. Her şeye yetişen, her daim sabırlı, kusursuz ve fedakâr anne profili. Ancak bir sosyolog ve aile danışmanı olarak biliyorum ki, bu tanımlanmış anne profilinin arkasında yorgun ruhlar ve "yetersizlik" hissiyle mücadele eden zihinler var.

Gelin bu yıl bir farklılık yapalım. Odağımızı dışarıdaki beklentilerden, içimizdeki öze; "yapma" telaşından, sadece "olma" haline çevirelim.

Modern Zamanın Kıskacında Anneler

Sosyolojik açıdan baktığımızda, annelik rolü tarihin hiçbir döneminde günümüzdeki kadar çok katmanlı ve ağır olmamıştı. Modern anne; hem iyi bir çalışan, hem bilgili bir eğitmen, hem her şeye yetişen bir anne, hem gücü tükenmeyen bir eş, hem de kusursuz bir ev yöneticisi olmak zorunda hissediyor. Bu "süper kadın" efsanesi, aslında anneleri kendi gerçekliklerinden koparan devasa bir illüzyon. Bu illüzyonun içerisinde de kadın, her şeyi mükemmel yapmaya çalışan ve olmadığındaysa kendini tüketen ve suçlayan bir durumda buldu kendisini. Gerek sosyal medya, gerekse diğer uyaranlar da kadının anne olarak kendisini, diğer annelerle kıyaslamasına ve eksik hissetmesine neden oluyor. Bu da derin bir “suçluluk” duygusu yaratıyor.

Odak Değiştirme: "Mükemmel" Yerine "Bütün" Olmak

Pek çok eğitimimde vurguladığım Odak Değiştirme Yöntemi, aslında annelik yolculuğu için de eşsiz bir pusula sunar. Eğer odağınız sadece eksiklerdeyse, zihniniz size sürekli başarısız olduğunuz anları hatırlatacaktır. Ancak odağınızı "yetersiz algıladığınız durumlardan" alıp "varlığınızın değerine" verirseniz, çocuğunuzun gözündeki o eşsiz yerinizi yeniden keşfedebilirsiniz.

Anneler Günü, sadece çocuklardan hediye alınan ve annelerin kendisin hatırladığı tek bir gün olmamalı. Bu günden başlayarak diğer günlerde de, bir annenin kendine verdiği en büyük hediye; kendi ihtiyaçlarını görme izni olmalıdır. Çünkü biliyoruz ki; enerjisini yönetemeyen, kendi duygusal deposunu doldurmayan bir anne, ne kadar çabalarsa çabalasın bir noktada nefessiz kalacaktır.

Bu hafta sonu kendinize şu soruyu sorun: "Bugün odağımı suçluluk duygusundan alıp, şefkate verseydim ne değişirdi?"

Belki de mükemmel bir sofra kurmak yerine, çocuğunuzla sadece göz göze gelip gülümsemek; ya da tüm işleri bir kenara bırakıp sevdiğiniz bir ağacın gölgesinde beş dakika soluklanmak, en pahalı hediyeden daha şifalıdır.

Tüm annelerin ve yüreğinde annelik şefkati taşıyanların bu özel gününü kutlarken; odağınızın her zaman sizi büyüten, iyileştiren ve parlatan yerlerde kalmasını diliyorum.

Unutmayın; siz iyiyseniz, dünya daha güzel bir yer.

www.ozugurdanismanlik.com İnstagram: Koyde.birsosyolog